Фитнес клуб "Сокол-2" cписок секций

контактная информация

Курск, ул. Карла Либкнехта, д. 9а (см. карту)

sokolkursk.ru

Залы: cycle зал

описание

Каждый человек, решивший наконец-то уделить себе внимание - своему телу и здоровью, - озадачивается прежде всего одним и тем же вопросом: "Где это можно сделать?" Мы рады представить Вам фитнес-клуб "Сокол-1" (находящийся по адресу ул. Ломакина, 6). Это единственный в Курске, специально спроектированный, фитнес-клуб площадью более 1 500 м2. При создании этого клуба были использованы самые последние достижения индустрии фитнеса. К Вашим услугам предоставлены три зала аэробики, тренажерный зал, кардиозал, зал сайклинга, сауна с бассейном, солярий, массаж, косметология, студия красоты, фитнес-бар. 17 сентября 2011 года начал свою работу фитнес-клуб "Сокол-2" (расположенный по адресу ул. К.Либкнехта, 9а). Для Вас работают: тренажерный зал, кардиозал, зал аэробики, массажный кабинет, солярий, фитнес-бар. Множество мелочей, незаметных на первый взгляд, делают занятия спортом максимально комфортными для Вас.


Тренажерный зал в фитнес клубе "Сокол"

Наш тренажерный зал оборудован тренажерами фирмы "V-SPORT". Это профессиональное оборудование бизнес-класса идеально подходит для тренировок, как подготовленных атлетов соревновательного уровня, так и для простых любителей фитнеса. Оборудование фирмы "V-SPORT" рекомендовано для использования Федерацией бодибилдинга и фитнеса России. Высокий класс оборудования подтвержден тем, что именно оборудование фирмы "V-SPORT" установлено в Школе фитнеса и бодибилдинга Джо Вейдера в Санкт-Петербурге.



Секции

Йога в фитнес клубе "Сокол"

Средний уровень -1 Урок длится 60 минут. Средний уровень 2 – Основной Урок длится 75 минут. Йога для подготовленных Урок длится 90 минут. FITNESS-YOGA: 55 мин. Сочетание традиционных поз йоги с большим количеством силовых поз, которые оказывают целостное воздействие на организм человека. (для всех уровней) YOGA (для начинающих ): 55 мин. Первая ступень к более глубокой практике йоги. Занятие дает возможность познакомиться с базовыми элемен-тами программы (для всех уровней) YOGA (средний уровень): 55-75 мин. Казалось бы, йога стара как мир. Но до сих пор нет ничего более модного и актуального. На уроке вы познакомитесь с основными позами йоги и последовательностью их выполне-ния, узнаете каким терапевтических воздействием обладают позы различных типов, научитесь основным принципам ре-лаксации и правильного дыхания. Урок для подготовленных.

Фитнес в клубе "Сокол"

Фитнес – это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии и мн. др. Все они призваны повысить эффективность фитнеса, улучшив в результате тренировок показатели силы, выносливости и гибкости.

Направления: калланетика; степ;

Тай- бо в фитнес клубе "Сокол"

Tae - Bo: 55мин Занятие, направленное на координацию движения в сочетании с общей физической подготовкой с применением ударных техник. Тренировка способствует развитию ловкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Для всех уровней подготовленности.

Танцевальные классы в фитнес клубе "Сокол"

ORIENTAL: 55 мин. Кто эта таинственная красавица с грацией кошки и гибкостью змеи, кружащаяся под музыку шатров? Это Вы, о прекраснейшая из прекрасных, госпожа движения и пластики, царица Востока! Час перевоплощения настал! Рекомендуется для всех уровней подготовленности. LATINО: 55 мин. Окунись в стремительный водоворот латиноамериканского танца, попробуй сногсшибательный коктейль из меренги, сальсы, ча-ча-ча. Насладись движением тела! Потанцуем? (для всех уровней) KARDIO-STRIP: 55 мин Полет фантазии инструктора и свобода движения поднимает Ваше настроение так высоко, что Вам уже не захочется опускаться на землю. Для всех уровней подготовленности. ДЖАЗ МОДЕРН: 55 мин Если тебе небезразлична музыка в стиле Jazz... Если ты любишь танцевать или просто подвигаться под музыку, то занятие джаз-модерн – это твое! Этот урок развивает гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть своим телом. Для всех уровней подготовленности.

Пилатес в фитнес клубе "Сокол"

PILATES+: 55 мин. Класс, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Возможно использование оборудования (фит-болов)(для всех уровней подготовленности)


Все секции в Курске

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе