Спортивные секции в Курске

Фитнес – это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии и мн. др. Все они призваны повысить эффективность фитнеса, улучшив в результате тренировок показатели силы, выносливости и гибкости.

UPPER BODY: 55 мин. Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Рекомендуется для подготовленных. ABL(Abdominal-Buttocks-Legs: 55 мин. Говорят, в ногах правды нет. Зато в них есть сила. Вы почув-ствуете это, когда посетите урок ABL. Силовой класс для тренировки мышц ног, Брюшного пресса, ягодиц. Рекомендуется для подготовленных. ABS +…

Программа тренировок включает в себя аэробику, кроссфит, шейпинг, фитбол, степ, аэробокс и др. направления

Абонемент на 3 месяца - 5500 руб.

Программа занятий включает: различные упражнения на гимнастических снарядах, элементы акробатики, а также преодоление полос препятствий из развивающих модулей и прыжки на батуте.

Абонемент на месяц - 1000 руб.

Тренировка направлена на выполнение силовых гимнастических упражнений в кардио режиме. Такая методика способствует снижению веса, укреплению мышц и формированию подтянутой фигуры

Увлекательное обучение. Участие в различных мероприятиях, полугодовые отчётные концерты, посещение мастер-классов

Занятие длится 60 минут и состоит из: разминки, шпагатов, растяжки спины, рук и стоп.