Цигун

Цигун, багуа, тайцзицюань. Возраст от 15 до 70 лет. Изучение ЦИГУН – очень сложное и скурпулезное, т.к. оно начинается с овладения навыками управления умом и дыханием, что позволяет быстро отрегулировать правильное положение тела (прежде всего позвоночника). Грамотная осанка и точные движения ног и рук снимают напряжение и стресс, очищают организм и вносят позитивные изменения в Ваше сознание и жизнь.Основа изучения приемов управления внутренней энергией (т.е. цигун) – боевое искусство тайцзицюань. Из всех видов физической культуры это – идеальное занятие для девушек и женщин.