Спортивные секции в Курске для взрослых

Кроссфит – это система общей физической подготовки (ОФП), функциональный тренинг. Она создана таким образом, чтобы вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Атлет получает равномерное и полноценное физическое развитие. Можно сказать, это физкультура в лучшем смысле этого слова

Силовые (super sculpt, abs, pump, bums),кардио-программы (степ, аэробика), body&mind, zumba и другие виды тренировок

это смешанный формат тренировок. В нем применяются разнообразные направления фитнеса. На занятиях используются упражнения, помогающие улучшить гибкость и научиться расслабляться. Mix идеально подходит для тех, кто любит разнообразие, движение и выносливость.

Расписание занятий можно уточнить по телефону

Детская хореография, Зумба

Фитнес-программы BRUTAL GYM составлены так, что каждый сможет подобрать себе правильную нагрузку для занятий с учетом уровня подготовки, индивидуальных особенностей и возраста.

В степ-аэробику входят танцевальные движения (иногда с атрибутами), которые выполняются на специальном предмете, называемом степпером

это древнее учение, которое развивает в человеке не только физическую но и ментальную и духовную силу! Йога сочетает в себе и напряжение и расслабление, то после занятия вы будете чувствовать приятную усталость во всем теле, умиротворенность и все это будет способствовать крепкому сну.

Расписание занятий можно уточнить по телефону

Функциональный тренинг- это много разных возможностей, универсальная формула достижения результата. Ты получаешь нового себя в кратчайшие сроки, прикладывая к этому только свои усилия. Это работа над собой и для себя. Присоединяйся и открой для себя новый мир, мир кроссфит тренировок, где нет места слабости и самолюбованию.