Спортивные секции в Курске для взрослых

Тренировка с использованием элементов латиноамериканских танцев. Особенность программы в том, что она не требует большой концентрации внимания, не содержит сложных связок и позволяет себя чувствовать на одном уровне с тренером. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Oust fitness…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Танцевальные программы - стрип-пластика, трайбл фьжн, реггетон, аэробика + танцы.

Йога - это направление весьма широко представлено йогой разных направлений (хатха, динамическая,“душевное равновесие”), цигун, пилатес.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

ORIENTAL: 55 мин. Кто эта таинственная красавица с грацией кошки и гибкостью змеи, кружащаяся под музыку шатров? Это Вы, о прекраснейшая из прекрасных, госпожа движения и пластики, царица Востока! Час перевоплощения настал! Рекомендуется для всех уровней подготовленности. LATINО: 55 мин. Окунись в стремительный водоворот латиноамериканского танца, попробуй сногсшибательный…

Фитнес – это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии и мн. др. Все они призваны повысить эффективность фитнеса, улучшив в результате тренировок показатели силы, выносливости и гибкости.

UPPER BODY: 55 мин. Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Рекомендуется для подготовленных. ABL(Abdominal-Buttocks-Legs: 55 мин. Говорят, в ногах правды нет. Зато в них есть сила. Вы почув-ствуете это, когда посетите урок ABL. Силовой класс для тренировки мышц ног, Брюшного пресса, ягодиц. Рекомендуется для подготовленных. ABS +…

Программа тренировок включает в себя аэробику, кроссфит, шейпинг, фитбол, степ, аэробокс и др. направления