Восточные единоборства в Курске: боевое искусство

Цигун, багуа, тайцзицюань. Возраст от 15 до 70 лет. Изучение ЦИГУН – очень сложное и скурпулезное, т.к. оно начинается с овладения навыками управления умом и дыханием, что позволяет быстро отрегулировать правильное положение тела (прежде всего позвоночника). Грамотная осанка и точные движения ног и рук снимают напряжение и стресс, очищают организм и вносят позитивные…

Традиционная система единоборств,существующих в Китае. Комплекс традиционных китайских воинских искусств, в основе которых лежат философские, этические и психофизические аспекты совершенствование личности. Под эгидой этого искусства сегодня объединяются и боевые искусства, и комплексы гимнастических упражнений, вместе образующие целостную систему физического и духовного самосовершенствования (с 7 лет).

Дети от 3 до 10 лет. секция использует боевое искусство у-шу как оздоровительную практику, улучшая работу не только позвоночника и суставов, но и очищая внутренние органы, повышая эффективность работы ума и всех функций организма. Группа, где занимаются детки от 3 до 5 лет использует игровые методики, адаптирующие техники у-шу для сознания малыша.