Йога в спортивном клубе "L`ete"

Уроки Хатха йога в Курске по методу Айенгара, самой физиологичной из всех известных разновидностей, регулярно проводятся в нашем центре. Работа с телом (выполнение асан, пранояма) используется как инструмент трансформации сознания. В результате занятий наблюдается серьезный прикладной эффект практики + общее оздоровление: укрепление опорно-двигательного аппарата, позвоночника, стабилизация нервной системы, укрепление иммунитета В классе используются вспомогательные материалы, поэтому для занятий практикой нет ограничений в возрасте и изначальной общей физической подготовки.