Спортивные секции в Курске для взрослых

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону.

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону.

Силовой урок для тренировки всех групп мышц с использованием различного оборудования. Сочетает разнообразные приемы и методы, направленные на формирование пропорций тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Уроки Хатха йога в Курске по методу Айенгара, самой физиологичной из всех известных разновидностей, регулярно проводятся в нашем центре. Работа с телом (выполнение асан, пранояма) используется как инструмент трансформации сознания. В результате занятий наблюдается серьезный прикладной эффект практики + общее оздоровление: укрепление опорно-двигательного аппарата…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Силовые программы - представлены тренингом на мяче, “проблемные зоны”, калланетик, силовой пилатес.

Возраст от 11 до 30 лет. Ставится правильная и надёжная техника. Фундамент воина - профессиональное владение элементарными техническими приемами, т.к. начальные элементы базовой техники - залог гармоничной работы тела, ума и духа, а также полноценного здоровья. В нашей секции используются спортивные поединки (спарринги) только для наработки технико-тактического…

Цигун, багуа, тайцзицюань. Возраст от 15 до 70 лет. Изучение ЦИГУН – очень сложное и скурпулезное, т.к. оно начинается с овладения навыками управления умом и дыханием, что позволяет быстро отрегулировать правильное положение тела (прежде всего позвоночника). Грамотная осанка и точные движения ног и рук снимают напряжение и стресс, очищают организм и вносят позитивные…

Регулярные занятия спортом вместе с детьми являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру как неотъемлемую часть своей жизни. В нашем клубе проводятся различные уроки, позволяющие подобрать программы на любой вкус и для различных возрастных групп.